Śakti en movimiento
No es una clase más. Es la práctica que estabas esperando para comprender los movimientos internos del Yoga.
Si Anhelas una conexión más profunda y personal con el yoga, una que vaya más allá de la flexibilidad o la fuerza física, estas prácticas online son lo que estas buscando.
Es un viaje íntimo y transformador para explorar las dimensiones internas del yoga que muy pocos practican.
A través de 6 videos concisos y poderosos, compartiremos las técnicas que te permitirán percibir, mover y dirigir tu propia energía vital, o prana.
Vamos a Descubrir y dominar herramientas y técnicas ancestrales como:
-
Bandhas: Aprende a activar y sellar tus cerraduras energéticas para contener y potenciar el prana. En líneas generales, los bandhas suelen explicados de forma superficial, y meramente física. Nosotros ahondaremos en los propósitos esotéricos y transformadores de estos gestos, desglosando cómo funcionan, no tanto como un “candado” sino como un puente hacia las sutilezas de la práctica.
-
Mudras: Aprenderemos y utilizaremos gestos sagrados para canalizar la energía de tu cuerpo y mente, creando y reforzando los circuitos internos que facilitan el estado de Yoga, tanto dentro como fuera de la clase.
-
Kriyas: Técnicas que Purifican y limpian tu sistema energético y físico, liberando bloqueos sutiles y patrones de pesadez y densidad. que evitan que podamos ver con claridad aquello que tenemos que hacer (o dejar de hacer) para alcanzar nuestro completo potencial.
-
Pranayama: Expande tu fuerza vital con técnicas de respiración que activan tu sistema nervioso y equilibran tus centros de energía. Más allá de los Pranayamas “clásicos”, indagaremos en distintas formas y secuencias de respiración para que puedas aplicar en tu práctica personal y en tus clases por igual.
Accede a las clases On Demand
No importa estas empezando tu recorrido en el Yoga o si ya venís practicando hace rato, este curso está diseñado para que te apropies y enamores de tu práctica. Con cada video de 15 minutos, entenderás cómo estas herramientas no son solo técnicas, sino llaves para acceder a tu bienestar, tu claridad mental y tu propia paz interior.
Este es tu momento para pasar de hacer yoga a ser yoga.