La Esencia del Hatha Yoga
Una serie diseñada para dotar de significado y profundidad a tu práctica de Yoga. A través de la simbología, el mito y el relato sagrado, develaremos los propósitos físicos, mentales y energéticos de las técnicas esenciales del Hatha Yoga:
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pranayama,
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bandha,
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mudra,
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kriya y
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meditación.
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Este curso es apto para todos los niveles de práctica. Son videos cortos, y cada día se encuentra fraccionado para que puedas realizarlo a tu ritmo. Pero no son sólo historias, kriyas y meditaciones; sino llaves para conectar con tu presencia, tu calma profunda y tu equilibrio emocional.
El simbolismo y el mito son portales que permiten profundizar la práctica desde la imaginación, la revelación y la comprensión de las energías que animan el cuerpo. En el hinduismo nada es azaroso: cada detalle, cada ornamento y cada historia de dioses, demonios o sabios (Rishis) ha sido concebida para alcanzar la dimensión más profunda del ser.